Affirmaties

Affirmaties:

In een sessie praten we ook over jouw overtuigingen in het leven. Een overtuiging kan zijn: “Ik ben niet goed genoeg/ik ben het niet waard/ik ben dom/ik ben lelijk”. Wanneer je dit vaak tegen jezelf zegt, ga je het uiteindelijk geloven. D.m.v. affirmaties kan je direct je onderbewustzijn beïnvloeden en herprogrammeren. Gedachten veroorzaken gevoelens. Als je erin slaagt je gedachten te veranderen zullen ook je gevoelens veranderen. Een gezonde geest gaat ook hand in hand met een gezond lichaam.