Technieken

Ik maak in de sessies o.a. gebruik van:

Emotional Freedom Techniques (E.F.T.):
In het leven maak je allemaal verschillende dingen mee. Er kunnen allerlei gebeurtenissen, trauma’s of opmerkingen zijn, die een diepe indruk achterlaten hebben in jouw leven en daardoor ook op jouw lichaam. De cellen in je lichaam hebben een geheugen. Alle ervaringen en emoties worden opgeslagen. Deze ervaringen kunnen jouw energiesysteem en levensenergie en levenslust ernstig verstoren. Ons lichaam bestaat uit energie en energiebanen. De energie kan daardoor niet meer vrij stromen: er kunnen zowel fysieke als emotionele klachten ontstaan.

Hoe werkt E.F.T.?
Je klopt met je vingers op specifieke E.F.T. punten op het lichaam, waarbij je de scène/lichamelijke klacht benoemt, hierdoor zullen de verstoringen zich oplossen. Tijdens het kloppen ga je ook inzichten krijgen. Het is een geweldige, snelle, effectieve, wetenschappelijke bewezen techniek, die een beroep doet op het zelf-genezend vermogen genezen van het lichaam. Het is een tool, die je altijd bij je hebt en die je ten alle tijde zelf kunt toepassen en inzetten. Het zal je veel inzichten geven en een enorme groei opleveren. Je zult uit de slachtofferrol gaan stappen en je eigen verantwoordelijkheid voor het leven gaan nemen.

Signalen:
Het lichaam wil het verdriet, pijn en trauma’s heel graag kwijt. Vaak geeft het lichaam allerlei lichamelijke/geestelijke signalen af, om jou te helpen. We worden depressief of krijgen lichamelijke klachten. Onder deze klachten zit een emotie/ervaring. We kunnen de situatie/scène als ingang nemen voor een E.F.T. sessie, maar ook de lichamelijke klacht. Door het kloppen op deze klacht komt de werkelijk scene omhoog die hier mee te maken heeft en die dus voor de klacht(en) zorgt. Dit kunnen zelfs ervaringen zijn, die je op hebt gedaan als kleuter bijvoorbeeld. Het lichaam heeft werkelijk alle ervaringen opgeslagen. Het lichaam werkt zo ongelooflijk mooi. Mijn visie is dat praten helpt, maar niet voldoende. Het lichaam wil de ervaring(en) ook heel graag loslaten. E.F.T. is een prachtig en krachtig middel daarvoor. Een scène/gebeurtenis komt vaak in een heel ander daglicht te staan. Je gaat je echt bevrijdt voelen.

Het effect van E.F.T:
Door het kloppen op de specifieke E.F.T punten op het lichaam komt jouw ervaring(en) en emoties omhoog. Het lichaam kan dan eindelijk de opgedane ervaring en emoties los gaan laten. De energie kan daarna weer vrij stromen. De herinnering blijft, maar de emotie verdwijnt. Hierdoor kan er bij jou eindelijk een enorme rust en ontspanning ontstaan. Je voelt je weer zeker en krijgt weer levensenergie.

E.F.T. is een hele krachtige en snelle techniek die wetenschappelijk is bewezen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken, dat E.F.T. drie keer effectiever werkt dan E.M.D.R. Na de sessie kan je last hebben van hoofdpijn, moe zijn of de volgende dag een brak gevoel ervaren. Dat is logisch, het lijf heeft trauma losgelaten en en moet weer helemaal opnieuw “resetten”. Je hebt het verdriet al zo lang bij je gedragen dus dat kan een heel onwennig gevoel geven. Daarom is het belangrijk om na de sessie goed naar jouw lijf te luisteren. Wil je even liggen of slapen doe dat dan. Wees liefdevol voor jezelf en lijf. Aan jezelf werken is pittig maar zeer bevrijdend. Het is heel belangrijk na de sessie maar ook de dagen erna veel water te drinken omdat er veel afvalstoffen, pijn, verdriet en trauma is vrijgekomen. Die mag je dus weg gaan spoelen. Ook douchen na een sessie is van essentieel belang. Zorg op een liefdevolle manier voor jezelf. Sommige mensen ervaren geen klachten maar zijn na een E.F.T. sessie juist heel vol energie.

Verschil in effect tussen psychotherapie en E.F.T.
In een gerandomiseerd onderzoek met controlegroep (RTC, welke de gouden standaard is van wetenschappelijk onderzoek) van Dr. Dawson Church en zijn onderzoeksteam, werd het cortisolgehalte van 83 vrijwilligers gemeten en die werden verdeeld in drie groepen. De eerste groep kreeg één uur E.F.T. De tweede groep kreeg één uur psychotherapie (gesprekstherapie). De derde groep (de controlegroep) kreeg geen enkele behandeling.

De onderzoekers hebben het cortisolgehalte voor en na de behandeling gemeten. Het cortisolgehalte werd gemeten omdat dit het stresshormoon van het lichaam is. Als het stressgehalte omhoog gaat, gaat het cortisolgehalte omhoog. Toen de onderzoekers het cortisolgehalte van de E.F.T. groep gemeten hadden na de behandeling dachten ze dat er iets mis was met de apparatuur. Het cortisolgehalte van de E.F.T. groep was significant gedaald in korte tijd. Ze keken nogmaals alle apparatuur na en testten nogmaals, totdat ze tot de conclusie kwamen dat er niets aan de hand was met de apparatuur, maar dat E.F.T. werkt!
De uiteindelijke resultaten van dit onderzoek lieten zien dat het cortisolgehalte van de eerste groep, de E.F.T. groep, na één behandeling van een uur, met 24% was gedaald. De tweede en de derde groep lieten geen verandering zien in hun cortisolgehalte. De onderzoeksresultaten waren dat EFT de activiteit tussen de sympathische en parasympathische delen in de hersenen in balans bracht.

“E.F.T. creëert balans, de gouden standaard voor gezondheid en welbevinden”

Familie-opstellingen:

Alles in het leven bestaat uit een systeem. Een groep of een geheel. Binnen dat systeem neemt iedereen zijn plek in. Zowel op je werk als een een gezin. Ben jij benieuwd naar jouw plek binnen je gezin, werk of familie? Misschien ervaar je nu problemen binnen jouw gezin op het werk of in jouw familie dan kan een familieopstelling heel helpend zijn. Binnen een systeem gelden namelijk vier wetmatigheden:

-Ieder heeft zijn eigen plek in het systeem (oudste, jongste etc.)
-Geven en nemen horen in balans te zijn binnen een systeem (ouders zorgen voor hun kind en niet andersom).
-Ieder heeft zijn eigen lot te dragen (we horen ons eigen verdriet te dragen en niet voor een ander).
-Niemand mag buitengesloten worden (belangrijk om te blijven praten over bijv. een kind wat overleden is, iedereen hoort erbij).

Door allerlei situaties kan er een onbalans ontstaan in een gezin bijvoorbeeld door een scheiding of een overlijden. Kinderen zijn snel geneigd zorgen en verdriet te willen dragen voor hun ouders omdat ze willen overleven in het gezin. Een kind gaat bijvoorbeeld zorgen voor zijn/haar ouders nadat zij een kind zijn verloren. Na een scheiding wil een zoon nog wel eens de positie van zijn vader innemen en daarmee komt hij op een verkeerde plek in het systeem terecht. Onbewust neemt hij deze rol op zich. Soms gaat een ouder zelf ook leunen op bijvoorbeeld een zoon of dochter omdat de ouder het lastig vindt zijn verantwoordelijkheid te nemen in het leven. Dit alles zorgt voor een onbalans in het systeem en een systeem reageert daar onmiddellijk op omdat de posities in het gezin niet meer kloppen. Hierdoor ontstaan vaak conflicten en problemen. Bijvoorbeeld: gewichtsproblemen vermoeidheid, depressies, angsten, pesten, verslavingen etc.

Doel:
Inzicht geven in de reden van de onbalans binnen het gezin of (familie)systeem. Een opstelling zorgt vooral voor begrip en acceptatie en werkt nog lang door in je onderbewuste. Door inzicht in je eigen rol binnen een systeem, binnen een gezin, zal je jezelf anders opstellen binnen dit systeem. Je weet nu immers waar een bepaalt probleem vandaan komt en zoals altijd, als jij je anders opstelt, zullen anderen ook anders op jou reageren. Een (familie) opstelling lost niet even alle problemen voor jou op, maar gaat er voor zorgen, dat jij je anders gaan opstellen omdat jij waardevolle inzichten gaat krijgen en daarmee verandert het systeem. De verandering begint altijd bij jezelf. Vergeet niet, ook je lichaam is een systeem. Ook je lichaam is energie.

We kunnen op verschillende manieren een opstelling neerzetten. Ik werk o.a. ook met playmobiel poppetjes. Vaak zijn mensen verbaasd over het feit wat zo’n opstelling hun kan vertellen over de situatie waarin zich bevinden.

Hoe jij nu in het leven staat en reageert heeft heel veel te maken met jouw familiesysteem.

Affirmaties:

In een sessie praten we ook over jouw overtuigingen in het leven. Een overtuiging kan zijn: “Ik ben niet goed genoeg/ik ben het niet waard/ik ben dom/ik ben lelijk”. Wanneer je dit vaak tegen jezelf zegt, ga je het uiteindelijk geloven. D.m.v. affirmaties kan je direct je onderbewustzijn beïnvloeden en herprogrammeren. Gedachten veroorzaken gevoelens. Als je erin slaagt je gedachten te veranderen zullen ook je gevoelens veranderen. Een gezonde geest gaat ook hand in hand met een gezond lichaam.

Voeding:

Tijdens de sessie komt het onderdeel voeding ook regelmatig ter sprake. Hoe ga jij om met voeding? Vaak vragen en verwachten we veel van ons lijf maar hoe verzorg jij deze? Ons lijf is de motor. Hoe bewust ben jij hiervan? Hoe lief heb jij je lijf? Hoe praat je tegen en over je eigen lijf? Keur je het af of spreek je het positief toe? Ben je bewust van wat je in je mond stopt? Ben je bewust van voeding en de kracht daarvan? Drink je voldoende water of denk je dat koffie je oppept en energie geeft? Maak je tijd om gezond en rustig voor jezelf/gezin te koken? Om de tafel te dekken en lekker te koken, ook als je alleen leeft of een keer alleen voor jezelf mag koken? Of bak je dan snel even een eitje voor jezelf? Eet je omdat je moet eten of omdat je goed voor je lijf wil zorgen en het goed wilt voeden? Hier valt vaak nog veel te winnen. 

Bars-behandeling voor volwassenen en kinderen:

Bars® van Access Consciousness®, wat zijn dat?

Onze hersenen worden ook wel eens vergeleken met de harde schijf in een computer.

Alles wat wij meemaken in het leven wordt op deze harde schijf opgeslagen. 

Uitleg voor kinderen:

Veel kinderen die een Bars-behandeling hebben gehad merken dat ze minderen last hebben van; stress, piekeren, faalangst, depressie, pijn, slecht slapen, woede, boosheid, hooggevoeligheid en vermoeidheid. 

-Gun jij jouw kind meer rust in het hoofd?

-Heeft jouw kind veel last van prikkels in de omgeving?

-Lijkt jouw kind soms wat rusteloos en of onrustig?

-Merk je dat school erg veel van jouw kind vraagt?

Met de Acces-bars gaat de energie naar plekken waar het (on)bewust het hardst nodig is bij het kind. Spanningen die het kind op dat moment het meest in de weg zitten worden afgevoerd. 

Bars is een behandeling waar je heerlijk ontspannen van raakt. Dit kan je tijdens maar ook na de behandeling ervaren. 

Kinderen ervaren na afloop van een Bars-behandeling meer rust en ruimte in hun hoofd, een vaak genoemde opmerkingen door kinderen is dat ze het gevoel hebben alsof hun hoofd van binnen helemaal is schoongemaakt. Hoe gaaf is dat? 

Een Bars -behandeling bij kinderen duurt 45 minuten. Bij volwassenen 60 minuten. Waarom? Omdat bij kinderen de Bars-behandeling sneller werkt.

Hoe ziet een Bars sessie eruit?

Een sessie vindt meestal liggend plaats zodat je optimaal kunt ontspannen en ontvangen.

De BARS (Engelse woord voor staven) zijn energie banen op en in het hoofd. De 32 punten op je hoofd worden zacht aangeraakt, waardoor de banen tussen de punten gaan stromen en de elektrische lading (vastzittende energie) kan worden losgelaten. Daardoor kan de spanning van gedachten, overtuigingen, emoties, oordelen en standpunten worden opgeruimd. Je kunt het vergelijken met de harde schijf van je computer. Alles wat je in jaren hebt opgeslagen, maar wat je allang niet meer nodig hebt wordt verwijderd.Door het met de vingertoppen zachtjes aanraken van de 32 punten door de behandelaar vindt er een energiestroom plaats. Je kunt dit vergelijken met het aanraken van de polen van een batterij.

Mensen ervaren na afloop van een Bars sessie meer ruimte in hun hoofd, alsof er is schoongemaakt!

De meest gehoorde resultaten zijn:

• mijn hoofd is zoveel lichter
• ik slaap beter, meer innerlijke rust
• het voelt niet meer zo zwaar, het lijkt makkelijker te gaan
• ik heb meer energie
• voel me weer dichter bij mezelf
• ik ben zo ontspannen, voel zoveel rust
• ik ben daadkrachtiger

Wat wordt er verwijderd tijdens een Bars sessie?

Dit kunnen ervaringen zijn zoals beperkende overtuigingen, negatief zelfbeeld, spanning, angsten en alles wat je in je leven kan beperken om voluit te leven. Kortom deze punten ontladen de gedachten, gevoelens, emoties, ervaringen, overwegingen en houdingen die je in je leven hebt opgeslagen.

Klinkt mooi, maar is daar ook bewijs van?

Wetenschappelijk onderzoek verricht door neurowetenschapper Dr. Jeffrey Fannin toont aan dat een Bars sessie een heilzame werking heeft op de thalamus, een belangrijk gebied in de hersenen die de meeste binnenkomende zintuiglijke prikkels verwerkt.

Voor welke klachten kan een Bars sessie heilzaam zijn?

Een Bars sessie kan heilzaam werken op allerlei lichamelijke en geestelijke aspecten. Denk hierbij aan;

• angsten en fobieën
• depressie
• psychische klachten
• vermoeidheid
• slapeloosheid
• lichamelijke (pijn) klachten
• hypersensitiviteit
• betere concentratie
• helderder in het hoofd
• beter bij jezelf blijven
• betere leerprestaties
• stress verminderend
• immuunsysteem versterkend
• verbetert de relatie met jezelf en anderen
• een positievere houding ten opzichte van het leven

Hoe vaak dien je een Bars sessie te doen?

Als je eenmaal een Bars sessie hebt gehad en de Bars runnen (lopen), dan voel je zelf wanneer het weer tijd is om een vervolg sessie te ontvangen.

Na de Bars behandeling:

Zorg na een sessie goed voor jezelf. Het kan zijn dat je na de behandeling zin hebt in zoete of zoute dingen. Dat is een uitwerking van de behandeling. Je lijf is volop in proces. Volg je lijf hierbij en luister ernaar! Drink ook voldoende water zodat je de afvalstoffen afvoert. Heb je het gevoel dat je even wilt slapen doe dat dan. Therapie volgen is niet zo maar even! Er komen allerlei emoties vaak vrij en je gaat op naar een nieuwe “JIJ”dus gun het de tijd en ruimte. Op naar een leven vol vrijheid, geluk, ontspanning, energie en overvloed.

Trauma veranderen zonder drama met de Trifold Sequencing Systems

Dit is een variant op de Acces Bars. Access Consciousness kent vele lichaamsprocessen de TSS valt hier dus ook onder.

Als het voor jou heel moeilijk is om te praten over jouw trauma kan TSS uitkomst bieden. Je hoeft niets te vertellen of uit te leggen tijdens deze behandeling.

Wat zijn Energetische Lichaamsprocessen eigenlijk?
Access Consciousness omschrijft vele energetische lichaamsprocessen, die allen ontworpen zijn om het lichaam te ontdoen van de programma’s die jou en jouw lichaam ervan weerhouden dingen te veranderen voor jou. Je blijft in het oude hangen, doel is op van het oude los te komen en verder te gaan met je leven.

Hoe werkt de behandeling?

Tijdens deze sessie lig jij op de massagebank en leg ik intuïtief steeds mijn handen op de plekken waar het trauma losgelaten mag worden. Trauma wordt opgeslagen in het lijf. In therapie-land praten we te veel zeg ik vaak, we moeten/mogen aan de slag met het lichaam. Het lijf wil het trauma maar wat graag kwijt en loslaten. Het lichaam werkt altijd heel mooi mee tijdens deze behandeling-sessie. Het lichaam “weet” zeg ik altijd. Tijdens de behandeling kan je allerlei sensaties ervaren als; koud, warm, tintelingen, rillingen etc. Allemaal tekenen van het loslaten van trauma. Vaak komen er tijdens de sessie ook tranen en andere gevoelens als; boosheid, teleurstelling, eenzaamheid etc los. Je hoeft niet te weten wat het is, je mag het gewoon loslaten en laten gebeuren. Je lijf helpt jou in de sessie. Na de behandeling is water drinken belangrijk en rust. Je lijf gaat resetten. Misschien wil je thuis nog wel een powernap doen. Luister naar je lijf en geef er aan toe. Je systeem moet weer herstellen. Therapie is niet zomaar even iets. Het trauma heeft vaak jaren vastgezeten in het lijf en geef het lichaam daarom tijd en rust om  daarvan los te kunnen komen en te herstellen.

 MTVSS (Moleculair Terminaal Vasinaal Afstotingssysteem)

Zowel voor kinderen als volwassenen.

Hoe werkt de behandeling?

Tijdens deze sessie lig jij op de massagebank en leg ik mijn hand op bepaalde posities op het lijf (afhankelijk van de hulpvraag bijvoorbeeld op een orgaan of gewrichten of lymklieren).

Tijdens de behandeling kan je allerlei sensaties ervaren als; koud, warm, tintelingen, rillingen etc. Na de behandeling is water drinken belangrijk en rust. Je lijf gaat resetten. Misschien wil je thuis nog wel een powernap doen. Luister naar je lijf en geef er aan toe. Je systeem moet weer herstellen. Het kan best zijn dat je na deze behandeling even ziek wordt (griep of zere keel etc). Het lijf is aan het opruimen en clearen. Veel afvalstoffen komen er vrij tijdens deze behandeling Therapie is niet zomaar even iets. Geef het lichaam daarom tijd en rust om  daarvan los te kunnen komen en te herstellen.